-capoeira shonan-
こんにちは、Griloです。
10月の予定をお送りします。
10月は私もワクチン接種2回目なので、変則的な日程になりますがご了承ください。
休講情報
10月14日(木)19：00～20：30オンラインレッスン
10月15日(金)19：00～21：00逗子レッスン
10月16日(土)12：00～14：00登戸レッスン
は、ワクチンの副反応の対応日に充てるため、休講です。
10月31日(日)藤沢駅前レッスン
10月31日(日)湘南台レッスン
は、5週目のためお休みです。
レッスン情報
・土曜日キッズレッスン
大和スポーツセンター第2武道場 10月2日・10月30日 16：00～17:30
上今泉コミュニティセンター 10月9日・10月23日 15：30～17:00
・10月29日(金)逗子レッスン は15日の振り替えで開催します。
・10月30日(土)登戸レッスン は16日の振り替えで開催します。
その他は平常通りの開催予定です。
こんにちは、Griloです。
唐突な話ですがつながりの重要性、というのを最近はとみに感じるようになりました。コロナによって直接の関係が分断されがちな昨今にあって、僕らはその所在が曖昧になり、なんとなく宙ぶらりんというか、そこはかとない不安感のようなものを感じていると思います。
会社は以前のように場所に縛られなくなり、仕事は自宅で。飲み会やイベント、人の集まるレクリエーション開催されず、友人と気軽に会おうにも何か目に見えない透明な障壁が一枚自分と相手との間に現れたかのような違和感がつきまとう。地域はもとより核家族化して親類もまた距離が出来ている現代社会においては、この分断は精神的にいささかきつい。
そういった中でカポエイラのコミュニティがその不安を払拭する役割を少なからず担っていることを感じています。マスクのおかげで濃厚接触にはならず、ジョゴはお互いに触れ合うことなく、しかして自分たちが同じ空間や熱量を確かに共有していると感じることが出来る。あるいは直接スタジオに来ることはできなくとも、その社会的繋がりをオンラインのレッスンを通して感じることが出来る。つながることの安心感。
先日、関東のACCCでは2021年Tシャツを作成しました。イベントなどは全くない今年の団体にあって、皆さんお互いの繋がりを確認するかのように、いろいろなカラーのTシャツを思い思いに選んでいました。そんなことも見るにつけ、これからはコミュニティの時代、それも、自発的に選択したコミュニティの時代であるな、と思わずにはいられませんし、あらゆるコミュニケーションの手段を持っているカポエイラが、様々な人の人生を彩る助けとなるのではないかと期待をしています。
こんにちは、Griloです。
毎年の今頃は、ブラジル行きのチケットを取って、1ヶ月後にはブラジル本部の昇段式の手伝いに行く頃。
コロナが始まって以来、ブラジルは物理的な距離以上にとっても遠い国になってしまいました。こうして日本でアフロ・ブラジリアンカルチャーであるカポエイラをしていること自体が、奇跡なんじゃないかと思うくらいには、感覚的に遠くなってしまいましたね。
もちろん、インスタやYouTubeなどで簡単に触れることは出来るんですが、カポエイラの最も根本的なエッセンスが、映像だと抜け落ちてしまうんですよ。皆さんもご経験あると思うんですけど、白熱した会議の翌日、議事録を見て「なんでこれがあんなに盛り上がったのか？」と思ったり、チームベストを叩き出したリレーの映像が後日妙に陳腐に見えてしまったり、昨日見た満月の美しさを映像に収めたら、どんなに綺麗に編集してもそれの価値を全く再現できなかったり。
カポエイラはそれが非常に顕著で、音の躍動感や歌のエネルギー、お互いが感じている呼吸がすっかり抜け落ちてしまうこともそうですが、最も抜け落ちてしまうのはブラジルという大地から受け取るアーシーなエネルギーです。こればっかりは本国に行ったことがある人でないと理解できないですが、日本にいる限りあのエネルギー感を体感することは出来ません。なんでしょうね？土地が持つ独特のエネルギーが確かにあるんですよ。
故に、僕らがこの日本で今やって行くべき事は、少しずつでもブラジルの持っている本来のエネルギー感を各スタジオレッスンで現して行く、ということだと思うんですね。カポエイラをすっかり日本のカルチャーとして溶け込ませてしまうのもそれはそれでアリなんですが、僕らの団体の源流はブラジルにありますよ、という部分をうまく表現していくことが、ひいてはブラジルとの繋がりが物理的に戻った時に必要になってくると思うわけです。
こんにちは、Griloです。
急に冷え込んできて、体調管理に気をつけたい日々ですね。朝晩涼しいので、睡眠時間は割としっかり取れるようになりましたが、体調的にはトントン、というところでしょうか。
この1年間、僕は目的意識を持って整体に通ってみました。カポエイラを始めた頃からすでにあった、腰骨の上にあるごりごりとした筋肉の塊をほぐし、柔軟性を持たせる！ということを第一目標に、色々整体の先生と話しながら毎月1回実験をする感覚で。
結果、完全には塊を除去するまでには至っていないものの、柔軟性は大きく進展し、腰椎（背骨の下の方です）が少しずつですが反るようになってきました。何年も鉄板か骨のごとく存在していた筋肉の塊（実際僕は骨の一種だと思っていたくらいです）が無くなると、身体の意識の通り方がてきめんに変化し、よりスムーズな動きを実現できます。
このことで僕が気づいた事は、何年もかけてアプローチをかけていたものも、少し視点を変えるだけで大きな進展を得ることが可能である、ということです。月並みですが、僕はストレッチをもう20年近く体に施して来て、かなりの部分を柔らかくする事ができましたが、そのストレッチに拘りすぎてしまうと、今回改善した腰椎の周りの筋肉のように固まったまま「そういうものだ」として放っておかれるか、あるいはストレッチでさらに長い時間をかけて効果があるか無いか解らないアプローチを取り続けてしまうことになりかねません。
人はある程度時間をかけたものを手放すのを無意識に嫌がります。僕の場合はそれが一見するとストレッチという体に良さそうで、効果もあったものだったので、次の手段に目を向けるまでに結構な時間を要したわけです。ですからこれを読んでいただいているみなさんには、様々な物事にぜひ柔軟に色々なアプローチを試しながら対応していただき、より早くスッキリした結果を得て欲しいと思います。
こんにちは、Griloです。
9月の予定です。
イベント情報
・横浜ダンスパラダイスに出演予定です。9月12日(日)15：48～10分間ほど。
現在会場によっては中止になっているようなので、直前まで開催するかわかりませんが、参加予定の皆さんよろしくお願いいたします。
レッスン予定
・土曜日キッズレッスン
11日(土)16：00～17:30大和スポーツセンター第2武道場
18日(土)15：30～17:00上今泉コミュニティセンター
25日(土)15：30～17:00上今泉コミュニティセンター（予定）
4日(土)は会場が取れなかったためお休みです。
・9月は湘南台レッスン開催いたします。
その他、レッスンは通常通り開催します。
休講情報
・12日(日)湘南台レッスンは、イベント出演のためお休みです。が、間違えて会場を取ってしまったので、17:30～18：30自主練で利用できます。大人子供とも、参加費500円です。
・29日(水)相模大塚レッスンは5週目のためお休みです。
・30日(木)オンラインレッスンは5週目のためお休みです。
こんにちは、Griloです。
ここのところは変な天気で、今はカラッと晴れてますが、午後は雨だとか。色々な意味を込めて、体調には気を付けたいですね。
ここのところ、カポエイラ体験のお問い合わせをよくいただきます。
お子さんの運動不足解消や、親子での趣味の共有、ストレス解消など理由は様々ですが、現在の環境下において、皆さん少しずつ身体を動かしたいという欲求が出てきているんじゃないか、と推測しています。
何しろテレワーク導入から大体1年、以前より移動が少なくなり、仕事の時間や空間のメリハリも減って、ともすると今まで以上に根を詰めてしまいがちな毎日を過ごされている方は着実に増えている。
仕事場とプライベートがあまりに隣接しすぎている生活は、初めのうちは良いですが、時間が経つにつれてその中に織り込まれているストレスが顔を出すというもの。
そういった空気感を解消するために、皆さん意識的にも無意識的にも、身体を動かして、日常のループから飛び出して、場所を変えて、解放感を存分に味わいたい、と考えられているんじゃ無いでしょうか。
そこでカポエイラに目をつけたみなさん、おめでとうございます。
カポエイラはまさに日常にありながら、日常から解放される自由なエネルギーを提供する場。一見激しそうに見える運動量も、自分のペースで取り組めば無理なく乗り越えられるものにできます。それらを体感しながら身体を動かす感覚はきっと楽しんで頂けるはず。もちろん、私も全力でサポートします。
今この時期にカポエイラが頭の隅によぎったみなさんは、ぜひ一度スタジオに足を運んでみてください。日常にアクセント、毎日にリズムが生まれてきて、日々が楽しくなりますよ。
こんにちは、Griloです。
8月の予定をアップいたします。
イベント情報
8月15日(日)由比ヶ浜にありますStudio SeeSawにて、
子供カポエイラワークショップを行います！
詳しくはこちら
クラス情報
・8月15日(日)藤沢駅前クラスは上記イベントのため休講です。→8月29日(日)に振替レッスンを行います！
・8月中は湘南台クラスが自主練習会場になります！大人1000円、小学生以下500円で、17:00〜18:30まで自由に練習できます。
・8月土曜日の子供レッスンは、4週間とも大和スポーツセンター第2武道場が会場です。
・8月30日(月)オンライン、8月31日(火)本鵠沼レッスン・オンラインは5週目のため休講です。
毎日暑い季節ですが、体調に気をつけつつ身体を動かして、
ストレスのない毎日を送りましょう！
東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩12分
〒225-0003 横浜市青葉区新石川4-32-12 エスポワールMK B1F
コハダン・ジ・コンタス新石川教室
担当講師
皆藤 慶 “Professor Relampago””
ブラジル カポエイラ協会 コハダン・ジ・コンタス湘南支部所属講師
2021年4月よりスタート！初心者歓迎のクラスです。
15分前からスタジオ入室可能です。見学、体験は事前にご連絡ください。
見学・体験レッスン随時可能です。どなたでも参加できますのでお気軽にお問い合わせください。
5歳以下のお子様はご相談ください。
ドロップイン／ビジター：2,000円（1回）
小学生以下1,500円（1回）
会員は月謝の選択が可能です。
詳細はお問合せください。
入会費
5,000円と初年度会費3500円(合計8,500円)を初回レッスン受講の際にお支払いください。
※ご家族で2人目以降に入会される方は入会費無料となります。（年会費のみお支払いして頂きます。）
年会費
スポーツ安全保険料、管理費として年会費5,000円を毎年4月に徴収します。（ご家族、高校生以下など割引制度あり）
こんばんは、Griloです。
告知がちょっと遅れましたが！
湘南台にて日曜日17：00～18：30、
カポエイラ子供クラスを始めます。
この時期に？
という話もありますが、子供があまり運動できない環境が増えて、
イベント事も減って、
正直今の子供たちは結構かわいそうな状況です。
（こんな風にはなかなか集まれなくなりましたねぇ。）
そんな中でちょっと身近に、日常から切り離されたカポエイラの場があったら、
いいストレス解消になるんじゃないか？
という僕自身のアイデアと、
今レッスンに通ってくれている子供たちの中でのクラスの都合も考えて、
ともあれ増やしてみよう！
ということになったわけです。
何事も始めて見なくっちゃ見えてきませんからね！
初心者・体験希望、募集してます！
神奈川県藤沢市湘南台2-3-5 湘南台ビル4F-1 ダンススタジオエス
担当講師
佐々木 岳人 “ContraMestre GLIRO”
ブラジル カポエイラ協会 コハダン・ジ・コンタス湘南支部代表
子供向けのカポエイラのクラスです。身体を沢山動かして運動を楽しみながら、カポエイラの基礎を練習していきます。
15分前からスタジオ入室可能です。見学、体験は事前にご連絡ください。
すべてのクラスが見学・体験レッスン随時可能です。誰でも参加できますのでお気軽にお問い合わせください。
5歳以下のお子様はご相談ください。
ドロップイン／ビジター：1,500円（1回）
各クラス月謝制があります。詳しくはお問い合わせください。
入会費5,000円と初年度会費3500円(合計8,500円)を初回レッスン受講の際にお支払いください。
※ご家族で2人目以降に入会される方は入会費無料となります。（年会費のみお支払いして頂きます。）
年会費
スポーツ安全保険料、管理費として年会費を毎年4月に徴収します